Piesze wedrowki

Piesze wedrowki lub szlakiem górskim

Piesze wedrowki

Ciekawą formą rekreacji są piesze wędrówki. Stanowią dobry pomysł dla osób mających niezłą kondycje fizyczną, wytrzymałych i lubiących wyzwania. Można połączyć je ze zwiedzaniem okolicznych zabytków albo zorganizować wyprawę na łono natury- przez las lub szlakiem górskim. Podstawową rzeczą, zwłaszcza w tym drugim przypadku, jest zaopatrzenie się w odpowiednią ilość wody. To jedyny ciężar, jaki bez wyrzutu sumienia możemy wrzucić do plecaka nawet w lekkim nadmiarze.teczki damskie producent Podczas pieszych wędrówek, zwłaszcza w upalne dni, łatwo może dojść do odwodnienia.

Oprócz wody w plecaku powinno znaleźć się jedzenie, folia przeciwdeszczowa, zapasowe skarpetki na wypadek deszczu i grubszy sweter. Nie wolno też zapomnieć o środkach opatrunkowych i odkażających. Poza tym powinniśmy ograniczyć bagaż do minimum, by niepotrzebnie nie obciążać kręgosłupa i móc spokojnie wędrować.

Artykuł dzięki: